Crossfit — все о нем

Тренировка дня

Полезное

Особенности циклирования тяжелой атлетики в кроссфите

Опускание штанги после рывка. В классической тяжёлой атлетике отягощение поднимается на 1 раз. Поэтому не возникает вопрос об эффективном...

Техника

Мобильный WOD

Мобильный WOD 28/03/17

Мобильный WOD на 28 марта 2017г. Тренируйся в любых условиях в любое время  и без специализированного инвентаря и залов. Выполняется 15 кругов,...

Свежие новости

Задание на Crossfit Open 17.5

Вот и настал долгожданный день публикации на Crossfit Open 17.5 , а значит это , что открытый этап the...

Мобильный WOD